In neue Höhen aufsteigen: Ein Leitfaden zum Bauen und Meistern deines Snowboard-Sprungs

Für Snowboarder gibt es kaum etwas Aufregenderes, als in die Luft zu gehen und einen perfekten Sprung auszuführen. Ob du ein Anfänger bist, der seinen ersten Kicker bezwingen möchte, oder ein erfahrener Fahrer, der Stil zu seinen Tricks hinzufügen will – das Bauen und Meistern eines Snowboard-Sprungs ist ein aufregender Schritt auf deiner Snowboard-Reise. In diesem Blog führen wir dich durch die Schritte, wie du einen Sprung baust, die Mechanik des Fliegens verstehst und mit Finesse landest.

Wähle einen geeigneten Standort

Bevor du einen Sprung baust, ist es wichtig, den richtigen Standort auszuwählen. Suche eine sanfte Hänge mit ausreichender Schneebedeckung. Stelle sicher, dass das Gebiet frei von Hindernissen und Gefahren ist. Ein spezieller Freestyle-Park oder ein ruhiges Backcountry-Gebiet eignet sich ideal.

Es ist wichtig sicherzustellen, dass der Schnee fest genug für einen guten Abflug ist, aber nicht zu hart, um Verletzungen zu vermeiden. Es kann am besten sein, deinen eigenen Kicker zu bauen oder bereits vorhandene Features in einem Park zu nutzen, die schon eingerichtet sind. Das richtige Terrain garantiert einen sanften Abflug und eine sichere Landung, wodurch das Risiko von Unfällen minimiert wird.

Avoriaz - Portes du Soleil, Frankreich

Avoriaz, im riesigen Portes du Soleil Skigebiet gelegen, ist bekannt für seine erstklassigen Freestyle-Parks. Der "La Chapelle Park" in Avoriaz ist besonders beliebt und bietet eine Vielzahl von Sprüngen, Rails und Boxen, die für alle Fähigkeitsstufen geeignet sind. Freestyle-Rider strömen nach Avoriaz wegen des kreativen Park-Designs und der beeindruckenden Aussicht auf die umliegenden Berge.

Mayrhofen - Zillertal Arena, Österreich

Mayrhofen in den österreichischen Alpen ist nicht nur für sein malerisches Dorf und sein abwechslungsreiches Skigebiet bekannt, sondern auch für den beeindruckenden Vans Penken Park. Dieser Freestyle-Park bietet für alle Levels etwas und enthält eine Superpipe, verschiedene Kicker und eine Vielzahl von Jibs und Rails. Mayrhofen ist aufgrund seines Engagements für die Freestyle-Kultur ein beliebtes Ziel für Snowboarder und Skifahrer, die ihre Fähigkeiten in einer dynamischen und spaßigen Umgebung verbessern möchten.

Navigieren im Sprung

Mit Vertrauen an die Sprungzone heranfahren

Ein wichtiger Aspekt beim erfolgreichen Ausführen eines Sprungs ist deine Herangehensweise. Stelle sicher, dass deine Haltung ausgeglichen ist, wenn du dich dem Kicker näherst. Halte deine Knie leicht gebeugt und verteile dein Gewicht gleichmäßig auf beide Füße. Eine stabile und entspannte Haltung hilft dir, die notwendigen Bewegungen für einen fließenden Abflug zu antizipieren.

Wenn du dich dem Sprung näherst, versuche, nicht zu weit nach vorne oder hinten zu lehnen. Eine steife oder unausgeglichene Haltung kann deinen Flugweg stören und das Landen deutlich schwieriger machen. Deine Augen sollten auf die Landungszone gerichtet sein, damit du den Sprung besser einschätzen und dich auf einen kontrollierten Abflug vorbereiten kannst.

Pop erzeugen

„Pop“ ist die Kraft, die dich in die Luft schickt, wenn du die Lippe des Sprungs erreichst. Um diesen Pop zu erzeugen, benutze deine Beine, um dich abzudrücken, sobald du den Rand des Sprungs erreichst. Wenn du die Lippe erreichst, strecke deine Beine scharf, um die Kraft zu erzeugen, die dich vom Abflugbereich abhebt.

Es ist ebenfalls wichtig, deine Core-Muskeln während dieser Bewegung zu aktivieren. Dies hilft dir, die Kontrolle über dein Board zu behalten, wenn du den Kicker verlässt, und stellt sicher, dass dein Körper während des Fluges zentriert bleibt.

Behalte deine Augen auf die Landung gerichtet

Sobald du in der Luft bist, ist es entscheidend, dass du deine Augen auf die Landungszone richtest. Das hilft dir, dein Gleichgewicht zu bewahren und die Flugbahn deines Sprungs vorherzusagen. Wenn du nach unten oder zur Seite schaust, kann dies deine Stabilität beeinträchtigen und das Landen erschweren. Indem du den Blick auf die Landungszone gerichtet hältst, kannst du deine Körperposition besser anpassen und die Landung sanfter gestalten.

Mit Stil landen

Bereite dich auf die Landung vor

Wenn du dich dem Boden näherst, bereite dich auf die Landung vor, indem du deine Knie leicht anhebst und deinen Körper in Linie mit deinem Board bringst. Das Ausrichten deines Körpers mit deinem Board hilft dabei, sauber zu landen, ohne das Gleichgewicht zu verlieren.

Eine steife Landung ohne die richtige Haltung kann den Aufprall härter machen. Wenn du deinen Körper gut auf eine saubere Landung vorbereitest, verringerst du das Risiko von Verletzungen und erhöhst die Chancen auf eine stilvolle Landung.

Beuge deine Knie bei der Landung

Wenn du landest, absorbier den Aufprall, indem du deine Knie beugst. Das hilft, den Stoß zu dämpfen und die Stabilität zu wahren. Eine steife Landung ohne Kniebeugen kann dazu führen, dass du abprallst oder das Gleichgewicht verlierst, was zu einem Sturz oder einer Verletzung führen kann.

Die Schockabsorption durch deine Knie reduziert die Belastung auf deine Gelenke und hält deinen Körper in Linie mit dem Board. Das sorgt für eine sanftere und kontrolliertere Landung, damit du nach der Landung direkt weiterfahren kannst.

Bauen und Meistern eines Snowboard-Sprungs

Das Bauen und Meistern eines Snowboard-Sprungs ist eine aufregende Erfahrung, die deinem Repertoire eine ganz neue Dimension verleiht. Egal, ob du deinen eigenen Kicker baust oder Features in einem Snowpark nutzt, das Wichtigste ist, jede Sprung mit Geduld, Übung und einem Fokus auf Sicherheit anzugehen.

Nimm dir Zeit, um die Mechanik des Absprungs und der Landung zu lernen und konzentriere dich darauf, deine Technik zu verbessern. Das Allerwichtigste ist jedoch, regelmäßig zu üben. Mit Hingabe wirst du immer stilvollere Sprünge in dein Repertoire aufnehmen und Tricks mit Kontrolle und Leichtigkeit ausführen.

Also, schnapp dir dein Snowboard, finde einen geeigneten Ort und beginne, in neue Höhen zu steigen – die Welt der Snowboard-Sprünge wartet auf dich!